7. Підвищення настрою: Дослідження показують, що куркума може допомогти покращити ваш настрій, діючи як природне лікування таких станів, як депресія
8. Підтримує здоров’я шкіри: протизапальні та антиоксидантні властивості куркуми можуть сприяти тому, що шкіра стає більш чистою та сяючою, якщо її регулярно споживати.
9. Допомагає у втраті ваги: сприяючи розщепленню жиру, чай з куркумою може стати корисним доповненням до ваших зусиль зі схуднення, допомагаючи прискорити ваш метаболізм.
10. Допомагає в лікуванні діабету: куркума може допомогти регулювати рівень інсуліну та покращити інсулінорезистентність, що робить її цінною при лікуванні діабету.
Приготування чаю з куркумою: просто залийте 1-2 чайні ложки меленої куркуми в окропі приблизно на 10 хвилин. Процідіть і додайте за смаком мед або лимон для отримання смачного, цілющого напою.
Завдяки такій кількості корисних властивостей, зібраних в одній чашці, чай із куркуми — це більше, ніж просто напій — це живий еліксир здоров’я. Незалежно від того, починаєте ви свій ранок чи закінчуєте свій день, чашка чаю з куркумою може стати чудовим способом підбадьорити ваше тіло та душу.
