2. Покращення травлення
Щаслива жінка зі здоровою травною системою на світло-жовтому фоні. Ілюстрація шлунково-кишкового тракту
Джерело: Shutterstock
Вживання теплої води може допомогти стимулювати травну систему та сприяти розщепленню їжі. Тепла вода сприяє процесу травлення, збільшуючи кровотік до кишечника та сприяючи секреції ферментів, які сприяють правильному травленню. Одне дослідження показало, що це може особливо допомогти травленню у тих, хто щойно переніс операцію. (2)
3. Детоксикація
Тепла вода може допомогти природним процесам детоксикації вашого організму, сприяючи потовиділенню та збільшуючи сечовипускання. Тепло води також може допомогти розслабити м’язи та покращити кровообіг, сприяючи виведенню відходів. Тепла вода, зокрема, допомагає захистити нирки, розріджуючи продукти життєдіяльності в крові. (3)
4. Полегшує запор
Вживання теплої води може допомогти пом’якшити стілець і сприяти випорожненню кишечника, що робить її ефективним засобом від запору. Тепло води може допомогти розслабити м’язи кишечника, що полегшить випорожнення.
