Деякі фактори підвищують ризик розвитку раку підшлункової залози:
- Вік : більшість випадків трапляється після 60 років .
- Куріння : спричинене приблизно в 20% випадків .
- Діабет : часто недооцінений фактор ризику .
- Ожиріння : підвищує ризик на 20% .
- Сімейний анамнез : Чи страждає родич? Будьте обережні.
- Вплив певних хімічних речовин : особливо під час металообробки та хімчистки .
Як зменшити ризики?
Абсолютної профілактики не існує , але дотримання здорового способу життя може допомогти:
- Кинути палити : жест, який значно знижує ризики .
- Слідкуйте за своїм харчуванням : віддавайте перевагу фруктам, овочам і продуктам, багатим клітковиною .
- Обмежте алкоголь : надмірне споживання збільшує ризик .
- Займайтеся спортом : регулярна фізична активність запобігає багатьом захворюванням , у тому числі деяким раковим захворюванням .
Головне пам’ятати
продовження на наступній сторінці
