Як зменшити ризики?
Абсолютної профілактики немає, але здоровий спосіб життя може допомогти:
Киньте палити: жест, який значно знижує ризики.
Зверніть увагу на свій раціон: віддавайте перевагу фруктам, овочам та продуктам, багатим на клітковину.
Обмежте алкоголь: надмірне споживання збільшує ризик.
Фізичні вправи: регулярна фізична активність запобігає багатьом захворюванням, включаючи деякі види раку.
Головне, що слід пам’ятати
Рак підшлункової залози важко виявити, але він не є непомітним. Прислухаючись до свого тіла та дотримуючись здорового способу життя, ви можете збільшити свої шанси на успіх. Якщо у вас або у вашої близької людини спостерігаються кілька з цих симптомів, не зволікайте: зверніться до лікаря. Краще запобігти, ніж лікувати!
Поділіться цією статтею, щоб підвищити обізнаність серед ваших близьких. Ви можете врятувати життя!
