6. Нудота і блювання
Накопичення відходів у крові часто викликає нудоту або блювоту, особливо вранці або після їжі.
7. Труднощі з засипанням
Люди із захворюваннями нирок часто повідомляють про проблеми зі сном через:
Нічні судоми м’язів
Синдром неспокійних ніг
Часте сечовипускання, що порушує сон
8. Металевий присмак у роті
Стійкий металевий присмак є поширеним симптомом уремії, викликаної накопиченням продуктів розпаду в крові.
9. М’язові спазми і вібрації
Електролітний дисбаланс, особливо низький рівень кальцію або високий рівень фосфору, може спричинити болісні м’язові судоми та посмикування.
10. Сверблячка шкіри
Накопичення токсинів через зниження функції нирок може призвести до сильного загального свербіння.
Як зменшити ризик
Щоб зберегти здоров’я нирок і уникнути прогресування захворювання нирок:
Залишайтеся гідратованим.
Обмежте в своєму раціоні сіль і оброблені продукти.
Керуйте хронічними захворюваннями, такими як діабет і високий кров’яний тиск.
Уникайте надмірного вживання знеболюючих та НПЗП.
Регулярно проходьте обстеження, особливо якщо у вас в родині були проблеми з нирками.
Продовження на наступній сторінці:
