Інгредієнти:
1-1,5 чайні ложки порошку цейлонської кориці (2,5 грама)
250 мілілітрів окропу
Інструкції:
Всипте корицю в чашку окропу.
Добре перемішайте та залиште під кришкою приблизно на п’ять-десять хвилин.
Вживайте теплим або холодним, залежно від ваших уподобань. Ви можете процідити рідину та додати трохи меду або іншого підсолоджувача, але це не обов’язково.
Чи можна змішувати корицю з іншими лікарськими травами?
Ви можете поєднувати корицю з іншими лікарськими травами, такими як зелений чай, чорний чай, імбир або гвоздика. Існує багато комбінацій, і їх можна приготувати у вигляді настою або відвару.
Побічні ефекти та потенційні ризики кориці
Загалом, вживання кориці з їжею та в типових дозах є безпечним і не створює жодних проблем. Для лікувальних цілей рекомендується цейлонська кориця. Касія, через високий вміст кумарину, може бути токсичною для печінки, особливо для людей з існуючими проблемами з печінкою.
Великі дози кориці можуть спричинити шлунково-кишкові проблеми, такі як біль у животі, діарея або загальні симптоми розладу травлення. Деякі люди можуть мати алергію на компоненти кориці, відчуваючи симптоми від висипу до респіраторних проблем. Місцеве застосування кориці, особливо у вигляді нерозведеної ефірної олії, також може спричинити подразнення шкіри.
Також можлива лікарська взаємодія, особливо з протидіабетичними та антикоагулянтними препаратами. Ця взаємодія може вимагати коригування ліків, які ви приймаєте. У разі сумнівів завжди рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Нарешті, рекомендується обережний підхід під час вагітності та годування груддю. Хоча епізодичне кулінарне використання кориці зазвичай не є проблемою, терапевтичні дози в ці періоди недостатньо вивчені, тому краще бути обережним та проконсультуватися з лікарем.
