Ноці, насіння льону та насіння чіа містять здорову траву та клітковину , які сприяють загальному здоров’ю та можуть зменшити ризик раку.
8. Зелень із зеленим листям🥬
Шпинат, рисовий горошок та інші овочі з темно-зеленим листям багаті вітамінами, мінералами та антиоксидантами , які допомагають розгальмувати організм і зменшити запалення.
Бажаєте простий рецепт із цими інгредієнтами? 😊
