Кожен вдих – це справжнє підживлення нашого організму. Завдяки еритроцитам кисень циркулює до кожного куточка тіла. Але іноді цей процес сповільнюється… Деякі причини добре відомі: респіраторні захворювання (такі як астма чи бронхіт), погана якість повітря в приміщенні, порушення сну, такі як недіагностоване апное сну, або дієта з надто високим вмістом цукру та нестачею необхідних поживних речовин.
Стрес або дефіцит вітамінів, таких як B12 або заліза, також можуть порушити цей чудовий механізм. Найпідступніше? Ми не завжди усвідомлюємо це одразу.
Дізнайтеся більше на наступній сторінці.