Томатний сік забезпечує ваш організм великою кількістю поживних речовин, необхідних для належного функціонування. Я скажу вам, яка його харчова цінність; а також його властивості для різних застосувань, які він може мати стосовно нашого здоров’я.
Яка харчова цінність томатного соку?
Серед харчових цінностей цього соку є лікопін; Це речовина, яка, згідно з дослідженнями; Він має протипухлинні властивості та працює, запобігаючи цьому захворюванню. Щоб отримати більшу кількість поживних речовин, рекомендується пити соки, приготовані зі свіжих помідорів.
Крім того, томатний сік низькокалорійний і не містить насичених жирів; ані поліненасичених, тому рівень жирів у ньому мінімальний.
Томатний сік є важливим джерелом:
Калій.
Вітамін К.
Залізо.
Вітаміни А та С; Вони можуть боротися з вільними радикалами та запобігати процесам окислення клітин.
Фосфор.
Магній.
Вітаміни групи В.
Натрій.
Футбол.
⏬️⏬️ Продовження на наступній сторінці ⏬️⏬️
