Моніторинг рівня цукру в крові необхідний не лише людям з діабетом – він необхідний для всіх.
Дисбаланс цукру в крові може спричинити різноманітні проблеми зі здоров’ям, деякі з яких ви можете мати вже, навіть не усвідомлюючи цього. У цій статті ми розглянемо 12 ознак високого рівня цукру в крові, обговоримо потенційні ризики та надамо практичні поради щодо їх ефективного управління.
Розуміння рівня цукру в крові
Рівень цукру в крові, також відомий як глюкоза крові, необхідний для функціонування організму. Він є основним паливом для клітин, забезпечуючи енергію, необхідну для виконання щоденних дій. Організм регулює рівень глюкози в крові за допомогою інсуліну, гормону, що виробляється підшлунковою залозою. Простими словами, підшлункова залоза вивільняє інсулін і забезпечує достатню кількість інсуліну для транспортування глюкози в клітини.
Однак, коли цей процес порушується (наприклад, коли клітини стають інсулінорезистентними та не можуть належним чином засвоювати інсулін), може виникнути високий рівень цукру в крові, також відомий як гіперглікемія.
Симптоми високого рівня цукру в крові
1. Постійна спрага
Коли рівень цукру в крові високий, ваші нирки працюють понаднормово, щоб фільтрувати та поглинати надлишок цукру. Це може спричинити зневоднення, через що ви постійно відчуватимете спрагу.
2. Часте сечовипускання
Це ще одна ознака високого рівня цукру в крові. Спочатку це може здатися незначною проблемою, але це може бути однією з найнебезпечніших ознак високого рівня цукру в крові. Коли глюкоза залишається у вашому організмі протягом тривалого періоду часу, вона може витягувати воду майже з кожного органу вашого тіла, що призводить до його незначного зниження.
Втрата води призводить до пересихання всього вашого тіла, включаючи сечовий міхур, а це означає, що вам потрібно буде мочитися частіше, ніж зазвичай. Вам може знадобитися мочитися до 20 разів на день, навіть якщо ваш організм не потребує води, особливо тим, чиї нирки вже уражені діабетом.
Продовження на наступній сторінці:
