Знання певних референтних значень для людського організму є важливим для інтерпретації основних клінічних тестів та своєчасного виявлення потенційних порушень. Хоча консультація з лікарем завжди необхідна для постановки точного діагнозу, загальні знання можуть допомогти вам приймати більш обґрунтовані рішення щодо вашого самопочуття. Нижче наведено найважливіші параметри та їх приблизні нормальні діапазони.
🩺 Життєво важливі показники
Артеріальний тиск: Нормальним вважається значення 120/80 мм рт. ст. Високий або дуже низький артеріальний тиск може бути ознакою проблем із серцем або кровообігом.
Частота серцевих скорочень (пульс): У стані спокою вона повинна бути від 70 до 100 ударів на хвилину. Частота поза цим діапазоном може бути ознакою стресу, зневоднення або серцевих захворювань.
Температура тіла: Здоровий середній показник становить від 36,5°C до 37,0°C. Вищі значення можуть свідчити про лихоманку; нижчі значення – про гіпотермію. Частота дихання: У дорослих нормальним вважається 12–16 вдихів на хвилину.
🩸 Параметри крові
Див. наступну сторінку на наступній сторінці
