Руки є однією з перших частин нашого тіла, які відчувають симптоми старіння. Частково тому, що вони постійно контактують із зовнішніми факторами, а частково тому, що вони є однією з найбільш помітних частин нашого тіла, мати здорові та доглянуті руки дуже важливо, і ми пояснимо, як це зробити нижче.
Сонцезахисний крем. Плями на шкірі, викликані тривалим перебуванням на сонці, з’являються переважно на руках. Щоб захистити їх, використовуйте сонцезахисний крем, збагачений цинком, застосовуючи його щоранку та протягом дня, якщо ви часто миєте руки.
біотин. Доза 2500 мкг цієї добавки може допомогти нам мати міцніші нігті. Біотин збільшує вироблення кератину, необхідного для нігтів і волосся. Перед прийомом будь-яких добавок проконсультуйтеся з лікарем.
Ретинол. Якщо на ваших руках утворюються зморшки, крем на основі ретинолу може допомогти відстрочити їх появу. Ця сполука збільшує вироблення колагену, який важливий для шкіри.
