Як використовувати лавровий лист для максимальної ефективності?
Метод:
Покладіть один або два дуже сухі лаврові листки під подушку перед сном.
Для ще більш розслаблюючого ефекту поєднайте їх з лавандою або додайте кілька крапель ефірної олії лаврового листа на подушку.
Змінюйте простирадла щотижня, щоб підтримувати їхню ефективність.
Проста порада для здорового повсякденного життя
Окрім використання в кулінарії, лавровий лист є природним та економічним союзником для очищення повітря, ароматизації вашого дому та сприяння кращому сну. То чому б не спробувати цей трюк сьогодні ввечері? Ви можете бути приємно здивовані його ефектами!
