Шукаєте солодкий делікатес, який не зіпсує ваш раціон і швидко готується? У нас є щось для вас! Цей здоровий Bratapfel-Hafer-Crumble є ідеальним поєднанням чудових смаків, корисних інгредієнтів і простоти приготування. Цей десерт, який можна приготувати менш ніж за 30 хвилин, не тільки задовольнить вашу ласунку, але й надасть вам багато поживних цінностей, що робить його ідеальним варіантом для швидкого перекусу пізно ввечері. Крім того, він насичений фруктами, горіхами та вівсянкою, тому ви можете насолоджуватися ним, не відчуваючи почуття провини.
Інгредієнти:
1 склянка вівсяних пластівців (не швидкого приготування)
50 г сушеної журавлини
50 г подрібнених горіхів (мигдаль, волоські горіхи, пекан тощо)
1 нарізаний банан
1 нарізане яблуко
За бажанням: 1 столова ложка меду або кленового сиропу (для додаткової солодкості)
За бажанням: 1/2 чайної ложки меленої кориці (для додаткового смаку)
Приготування:
продовження на наступній сторінці…
