Пити по 150-200 мл щоранку натщесерце протягом 10-14 днів. Потім, якщо необхідно, зробіть 10-денну перерву, перш ніж продовжити. Якщо напій здається занадто кислим, можна розбавити його невеликою кількістю води.
Зверніть увагу: якщо ви страждаєте від високого кров’яного тиску, не додавайте імбир у рецепт.
Додатковий засіб для зміцнення імунної системи
Ви також хочете покращити свою імунну систему? Ось ще один природний рецепт, який варто спробувати!
Інгредієнти:
імбир
Лимони
Мед
Приготування:
Добре вимитий лимон наріжте скибочками, імбир очистіть і дрібно наріжте.
По черзі покладіть лимон, імбир і мед у банку, поки вона не заповниться.
Дайте йому відпочити в холодильнику протягом 3 днів перед споживанням.
Дозування: дорослим по 1 столовій ложці (дітям по 1 чайній) на день. Ця суміш зміцнює імунітет і ефективно заспокоює біль у горлі, кашель і нежить.
Порада: якщо в каструлі залишилися шматочки, можна додати окропу для чаю з натуральним ароматизатором.
Чому ці засоби ефективні?
Лимон багатий вітаміном С, потужним антиоксидантом, який захищає клітини від пошкодження.
Часник відомий своїми протизапальними та антибактеріальними властивостями.
Імбир стимулює обмін речовин, покращує травлення та зміцнює імунітет.
Ці інгредієнти діють синергетично, очищаючи ваше тіло зсередини та посилюючи енергію.
Спробуйте і відчуйте різницю!
Ці природні засоби можуть стати цінною підтримкою для здоров’я серцево-судинної системи та загального самопочуття. Якщо ви регулярно включаєте їх у свій розпорядок дня, ви помітите, що ваша енергія, метаболізм та імунітет покращуються.
Але будьте обережні: перед початком будь-якого природного лікування завжди краще проконсультуватися з лікарем, особливо якщо ви страждаєте хронічними захворюваннями.
