✅ Натуральний рецепт:
Інгредієнти:
1 склянка окропу
1 чайна ложка тертого свіжого імбиру
1 чайна ложка куркуми
Сік половини лимона
1 чайна ложка натурального меду (за бажанням)
Спосіб приготування:
1. Додайте імбир і куркуму до склянки окропу.
2. Накрийте кришкою та дайте настоятися 10 хвилин.
3. Процідіть, потім додайте лимонний сік і мед.
4. Пийте теплим двічі на день (вранці та ввечері).
—
💡 Додаткові поради:
Вдихання пари з гарячої води з кількома краплями олії перцевої м’яти або евкаліпта також допомагає відкрити пазухи.
Вживання великої кількості рідини сприяє відтоку слизу.
Уникайте молочних продуктів, якщо ви помітили збільшення густоти слизу.
