Гарні новини: андропауза не є неминучим явищем. Збалансоване харчування, регулярна фізична активність, ефективне управління стресом та належний медичний моніторинг можуть значно полегшити симптоми. У деяких випадках можна розглянути можливість проведення контрольованої гормональної терапії. Обговорення цього питання з медичним працівником – перший крок до тривалого благополуччя.
Андропауза не є ні табу, ні слабкістю: це новий етап життя, до якого слід підходити з ясністю, добротою та самосвідомістю.
