Куркума краще засвоюється в присутності спецій.
Отже, якщо ви хочете отримати всі переваги куркуми для здоров’я, поєднуйте її з чорним перцем.
Додайте 1 чайну ложку меленого чорного перцю до 1/2 склянки порошку куркуми та добре перемішайте.
Які оздоровчі властивості
Вживана таким чином куркума чудово очищає кишечник, печінку, кров і весь організм.
Добре регулює масу тіла і обмін речовин.
Тому цей напій також підходить для схуднення.
Крім того, це може позитивно вплинути на ваш настрій.
Зміцнює імунітет, має противірусні та антибактеріальні властивості.
Благотворно впливає на роботу серця, оскільки знижує рівень холестерину.
Куркума також бореться з газоутворенням, покращує травлення, а також має здатність зменшувати біль у суглобах.
Продовжте на наступній сторінці
