Hoy vamos a preparat una saludable y deliciosa avena horneada con nueces y semillas. Цей рецепт поєднує користь вівса з насиченим смаком горіхів, гарбузового насіння та солодкими нотками банана та ванільного цукру. Ідеально підходить для поживного сніданку або здорового меріенди, цей печений овес простий у приготуванні та надзвичайно смачний. Починаємо!
Час підготовки
Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 30 хвилин
Загальний час: 40 хвилин
Інгредієнти
1 стакан вівсяних пластівців
1 склянка подрібнених горіхів
1 чайна ложка ванільного цукру
1 столова ложка насіння кунжуту
40 грам гарбузового насіння
1 пюре подорожника
1 столова ложка лимонного соку
100 мл води
Інструкції
Приготування суміші:
дивіться продовження на наступній сторінці
