Подача запеченої вівсяної каші:
Залиште запечений овес трохи охолонути, перш ніж нарізати його кубиками або брусками.
Подавати теплим або кімнатної температури.
Пропозиції подачі
Ви можете їсти запечену вівсянку окремо або з ложкою йогурту. Якщо хочете більше солодощі, додайте мед або кленовий сироп.
Кулінарні поради
Переконайтеся, що банан стиглий для оптимальної солодкості та легкого розтирання.
Ви можете додати інші насіння та горіхи на свій смак.
Поживні переваги
Ця запечена вівсянка містить багато клітковини з вівса, яблук і бананів.
Горіхи та насіння є джерелом здорових жирів і білка, що робить їх поживною їжею для початку дня.
Дієтична інформація
Цей рецепт не містить молочних продуктів, але його можна приготувати без глютену, використовуючи сертифіковану безглютенову вівсянку.
Продукт також веганський, що робить його придатним для людей з різними дієтичними потребами.
Поради щодо зберігання
Зберігайте залишки в герметичному контейнері при кімнатній температурі до 3 днів.
Для більш тривалого зберігання зберігайте в холодильнику до тижня.
Чому вам сподобається цей рецепт
Запечена вівсяна каша – це поживний і смачний спосіб здорового сніданку або перекусу.
Його легко приготувати, і ви можете налаштувати його на свій смак, додавши улюблені горіхи та насіння. Він ідеально підходить для приготування швидкої їжі та є чудовим варіантом для зайнятих ранків.
