Вазодилатація: Ліналоол та евгенол розслаблюють стінки кровоносних судин, полегшуючи кровотік та полегшуючи відчуття важких ніг, варикозного розширення вен або холодних рук.
М’який антикоагулянт: Запобігає утворенню мікрозгустків, які блокують капіляри (дослідження, опубліковане в журналі «Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition», 2019).
Знеболювальне та міорелаксантне:
Евгенол діє як природний знеболювальний засіб, блокуючи больові сигнали.
Магній та калій у листі допомагають розслабити напружені м’язи навколо суглобів.
Детоксикація:
Стимулює виведення сечової кислоти та токсинів, пов’язаних із запаленням суглобів.
Натуральні рецепти для практичного використання
1. Протизапальна масажна олія
Продовження на наступній сторінці
Див. більше на наступній сторінці Реклама
Інгредієнти:
10 сушених лаврових листків (або 15 свіжих)
1 склянка базової олії (оливкова олія першого віджиму, мигдалева олія або кокосова олія)
10 крапель ефірної олії імбиру (за бажанням, посилює ефект)
Приготування:
Подрібніть лавровий листок у ступці.
Нагрійте олію на водяній бані (макс. 70°C). Додайте лавровий лист і варіть на повільному вогні 20 хвилин, не доводячи до кипіння.
Реклама:
Зніміть з вогню, накрийте кришкою та дайте охолонути протягом 24 годин. Процідіть через тканину.
За потреби додайте ефірну олію імбиру.
Застосування:
Втирайте в болючі суглоби (коліна, лікті) або важкі ноги двічі на день. Зберігайте в темній банці (вистачає на 3 місяці).
2. Компрес з лаврового листа та імбиру (при гострих нападах)
Інгредієнти:
5 лаврових листків
1 столова ложка тертого свіжого імбиру
1 літр води
Приготування:
Реклама:
Кип’ятіть воду з лавровим листком та імбиром протягом 10 хвилин.
Вимкнути вогонь, накрити кришкою та дати настоятися 15 хвилин.
Застосування:
Замочіть рушник у теплому (приємному на дотик) настої. Прикладіть його до болючої ділянки на 15 хвилин. Повторюйте 2-3 рази на день. Тепло та активні інгредієнти швидко поглинаються.
3. Відновлювальна ванна для поганого кровообігу
Інгредієнти:
20 лаврових листків
1 жменя солі Епсома (магній)
5 гілочок свіжого розмарину (покращує кровообіг)
5 літрів води
Приготування:
Продовження на наступній сторінці
Кип’ятіть воду з лавровим листком та розмарином протягом 15 хвилин.
Вилийте у ванну з теплою водою. Додайте сіль.
Застосування:
Замочіть ноги або тіло на 20-25 хвилин. Робіть це 3 рази на тиждень. Ідеально підходить для лікування варикозного розширення вен, втоми ніг та набряків.
4. Настій для покращення кровообігу та протизапальний засіб для ротової порожнини
Інгредієнти:
3 СУШЕНИХ лаврових листки (свіжі можуть бути гепатотоксичними, якщо їх тримати сирими)
1 скибочка свіжої куркуми
500 мл води
Мед (за бажанням)
Приготування:
