Помістіть очищений буряк, імбир, яблуко та лимон у блендер.
Додати воду і перемішати до однорідності.
Якщо ви віддаєте перевагу більш гладку консистенцію, процідіть сік або пийте його окремо, щоб отримати більше клітковини.
Їжте негайно та скористайтеся всіма перевагами свіжих поживних речовин!
Чому це вітамінна бомба:
Буряк містить необхідні вітаміни, такі як C і B9 (фолієва кислота), а також важливі мінерали, такі як залізо та калій.
Імбир має протизапальні та антиоксидантні властивості, зміцнює імунну систему та допомагає зберегти енергію.
Лимон і яблуко (за бажанням) містять вітамін С, який підтримує засвоєння заліза з буряка і зміцнює імунітет організму.
застосування
Буряк і імбир – це ідеальне поєднання, створене на небесах здоров’я. Разом вони створюють багатий вітамінами напій, який покращує кровообіг, підтримує травлення, зміцнює імунітет і сприяє детоксикації організму. Незалежно від того, змішуєте ви їх у сік або додаєте в салати та страви, ця «вітамінна бомба» є чудовим способом забезпечити ваше тіло необхідними поживними речовинами.
