Антивіковий
Вітаміни А і С, лікопін, каротин та інші антиоксиданти, присутні у фруктах, захищають організм від шкідливого впливу вільних радикалів, які призводять до передчасного старіння та утворення зморшок і тонких ліній. Вживання гуави також сприяє оновленню клітин.
Здоров’я серця
Калій є важливою поживною речовиною для здоров’я серця та кровоносних судин. У великих кількостях міститься у фруктах. Його вживання сприяє поліпшенню балансу натрію і калію в організмі; Знижує артеріальний тиск у гіпертоніків, знижує рівень тригліцеридів і поганого холестерину (ЛПНЩ). Водночас він підвищує рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) і тим самим запобігає ряду серцево-судинних захворювань, виникнення яких може бути фактором ризику.
Покращення здоров’я очей
Високий вміст вітаміну А в гуаві надзвичайно важливий для здоров’я очей: він запобігає дегенерації жовтої плями, а також розвитку катаракти та курячої сліпоти.
Підтримує розвиток плода
Для вагітних жінок гуава може бути відмінним вибором, оскільки вона містить фолієву кислоту, необхідну для розвитку нервової системи плода.
ЧАЙ З ЛИСТЯ ГУАВИ зміцнює легені та очищає дихальні шляхи:
2 склянки води, 4 листя гуави, кориця, лимон, розрізаний на 4 частини, і мед.
Доведіть воду до кипіння. Коли закипить, додайте листя гуави, корицю та лимон. Варіть 5 хвилин. Вимкніть вогонь і відставте ще на 5 хвилин. Подавати, підсолодити медом за смаком.
Використовувати 3 рази на день.
*Пийте стільки гарячої води, скільки можете витримати, не дуже гарячої, оскільки вона може обпалити горло, але й не холодної.
