Користь звіробою (Hypericum perforatum) Звіробій (Hypericum perforatum) – це багаторічна трав’яниста рослина, відома своїми лікувальними властивостями протягом усієї історії. Його використовують як у традиційній, так і в сучасній медицині, завдяки активним речовинам, що містяться в ньому, які мають благотворний вплив на організм. У цій статті ми розглянемо переваги звіробою, які пов’язані з лікуванням фізичних та емоційних станів.
1. Боротьба з депресією та тривогою
Однією з найвідоміших переваг звіробою є його антидепресивний ефект. Численні дослідження показали, що екстракти звіробою можуть допомогти полегшити симптоми легкої та помірної депресії, що часто порівнюється з призначеними антидепресантами. Активні речовини звіробою, такі як гіперицин та гіперфорин, впливають на рівень нейромедіаторів у мозку, таких як серотонін, дофамін та норадреналін, які відіграють важливу роль у регулюванні настрою. Звіробій також має анксіолітичну дію, зменшуючи симптоми тривоги та стресу. Це може допомогти розслабити розум і зменшити почуття тривоги.
