По-третє, це дуже допомагає підтримувати відчуття ситості, що може бути ефективнішим, ніж вживання великої кількості одного виду пластівців.
По-четверте, вживання яєчного білка ідеально підходить у період росту, оскільки він підтримує правильний розвиток м’язів, а також сприяє мінералізації кісток.
По-п’яте, він забезпечує організм енергією, необхідною для початку днів, повних активності, без необхідності вживати жири, цукор чи вуглеводи, завдяки тому, що містить білки.
По-шосте, цей харчовий продукт ідеально підходить для відновлення м’язів, оскільки білок, який він містить, легко помітити. Тому це ідеальний харчовий продукт для сніданку, який стимулює метаболізм.
