Поживні переваги
Капуста багата вітамінами А і С і є чудовим засобом для травлення.
Картопля є хорошим джерелом вуглеводів і забезпечує енергією.
Яйця містять білок і необхідні поживні речовини.
Сир додає смак і забезпечує кальцій і білок.
Харчова цінність (на порцію)
Калорії: ~200
Білок: 8 г
Вуглеводи: 18 г
Жири: 12 гр
Клітковина: 3 г
Зберігання
Холодильник: Зберігайте залишки млинців у герметичному контейнері до 2 днів.
Морозильна камера: заморожуйте млинці до 1 місяця. Розігрійте їх в духовці або на сковороді для кращої консистенції.
Чому вам сподобається цей рецепт
Легко приготувати з кількох інгредієнтів.
Хрусткі, смачні та ситні, ідеальні для будь-якої страви.
Універсальне використання: подавайте до соусів, салатів або як самостійну закуску.
Швидке приготування робить його ідеальним для найактивніших вечорів тижня.
Смачний спосіб додати більше овочів у свій раціон.
застосування
Ці капустяно-картопляні млинці хрусткі зовні, ніжні всередині та насичені смаком. Це просте і економічне блюдо, яке сподобається всій родині. Достатньо лише кількох простих інгредієнтів, щоб миттєво насолодитися смачною та ароматною стравою.
Часті запитання
Чи можна приготувати ці млинці без сиру?
Так, ви можете пропустити сир або використати інший варіант без молочних продуктів, якщо хочете.
Чи можна використовувати інший тип олії для смаження?
Так, ви можете використовувати соняшникову, кокосову або будь-яку іншу олію на ваш вибір.
Чи можна додати в суміш трави або спеції?
Так, ви можете додати трави, такі як петрушка, кріп або чебрець, для більшого смаку.
Як розігріти залишки млинців?
Їх можна розігріти на сковороді на середньому вогні або в духовці при 180°C (350°F) протягом 5-10 хвилин.
Чи можу я приготувати ці млинці без глютену?
Так, при необхідності можна замінити борошно на безглютенову або панірувальні сухарі.
