здоровий десерт з вівсянкою, какао і бананом

Ось простий і корисний рецепт солодкого на основі вівсяних пластівців, какао і банана: вівсяне і шоколадно-бананове печиво! Печиво з вівсянкою, шоколадом і бананами Інгредієнти: 2 стиглих банана, розтертих в пюре 1 стакан вівсяних пластівців 1/4 склянки несолодкого какао-порошку 1/4 склянки меду або кленового сиропу (регулюйте за смаком) 1/2 чайної ложки екстракту ванілі 1/2 чайної ложки … Read more

Шоколадні батончики без випічки

Оскільки на смак вони нагадували шоколадну гранолу, ці вівсяні батончики стали великим хітом. Цей смачний десерт готується з шарами вівсяних пластівців і шоколаду, а завершується ще більшою кількістю шоколаду. Найкращий аспект? Приготуйтеся бути враженими! Це не просто літня досконалість; Це цілорічні переможці, які задовольнять вашу тягу до печеного шоколаду та ласощів з вівсяної каші – … Read more

Запікати овочі та яйця краще піци: смачний рецепт для схуднення

Інгредієнти: 2,8 унції (80 грам) цільнозернового борошна 2 моркви, терті 1 цибулина, нарізана 2 цукіні, терті 1 перець, нарізаний 2 картоплини, терті Сіль за смаком 8 грамів дріжджів перець швидкого приготування за смаком 5,3 унції (150 грамів) нарізаних шпинату 1/2 склянки (100 мілілітрів) молока 2,5 унції (70 грамів) тертого сиру Пармезан 0,8 рідких унцій (20 … Read more

Мій найшвидший вівсяний хліб для здорового сніданку

Ось рецепт смачного вівсяного хліба з волоськими горіхами та кунжутом. Він насичений смаком, корисний і ідеально підходить як для сніданку, так і для перекусу. Вівсяний хліб з волоськими горіхами та кунжутом Інгредієнти: 2 склянки пшеничного борошна (ви можете використовувати цільне зерно для більш здорової версії) 1 стакан вівсяних пластівців ½ чашки волоських горіхів (крупно нарізаних) … Read more

Рецепт традиційних млинців

Традиційні млинці Ось рецепт класичних млинців, які виходять ніжними, м’якими і ідеально підходять для сніданку, десерту чи вечері. Ви можете подавати їх із улюбленими добавками, такими як джем, фрукти, збиті вершки або кленовий сироп. Інгредієнти: 1 склянка пшеничного борошна 1 стакан молока 2 яйця 1 столова ложка цукру (за бажанням) 1 столова ложка олії або … Read more

Рецепт queso casero

Інгредієнти для сиру: 2 літри (8,5 чашок) магазинного молока 1 чайна ложка солі 4 великих яйця 200 грамів (7 унцій) йогурту Інші інгредієнти для подачі: 1 pimiento, en rodajas Ваш улюблений хліб (наприклад, багет, лаваш або цільнозерновий) Свіжі овочі (летчуга, шпинат, рукола) Інструкції Щоб продовжити читання, натисніть «Далі» нижче

Найкраще здорове вівсяне печиво

Це здорове вівсяне печиво — це швидкий і смачний варіант десерту, яким ви можете насолодитися без почуття провини. Виготовлені без цукру чи вершкового масла, вони ідеально підходять для того, щоб задовольнити ваші смаки до солодкого, одночасно зберігаючи своє здоров’я. Наповнене такими корисними інгредієнтами, як овес, пекан і родзинки, це печиво не тільки смачне, але й … Read more

Рецепт енергетичних кульок з фініками та горіхами

Ці енергетичні кульки з фініків і горіхів — ідеальна здорова закуска, наповнена природною солодкістю та горіховим смаком. Вони прості у приготуванні та не потребують випічки, що робить їх зручними ласощами в будь-який час дня. Час підготовки Час приготування: 20 хвилин Час охолодження: 30 хвилин Загальний час: 50 хвилин Інгредієнти: 150 г фініків 80 г пластівців … Read more

Солоний вегетаріанський пиріг: смачна ідея для всієї родини!

ІНГРЕДІЄНТИ: Для торта: 875 г (7 склянок) борошна (00) 490 мл (2 склянки) молока 220 мл (1 склянка) олії 1 яйце 1 білок 2 столові ложки цукру 1 чайна ложка кавової солі 10 г сухих дріжджів 2 столові ложки олії начинка: 250 г сиру фета ½ червоного перцю ½ зеленого перцю ½ жовтого перцю Сир … Read more

Смачна картопля з м’ясом і моцарелою

Список інгредієнтів: 2 великих яйця 200 мілілітрів кефіру 180 грамів борошна 7 грам розпушувача 2 великі картоплини 1 стебло цибулі-порею 100 грам нарізаної кубиками шинки 100 грам тертого твердого сиру моцарела Багато нового кропу Додайте сіль і перець на свій смак. Поради: дивіться продовження на наступній сторінці