У пошуках молодості шкіри багато з нас не звертають уваги на шию, область, яка може видавати вік так само, як і обличчя. Моя бабуся, жінка незмінної краси, завжди мала в рукаві секрет, як підтримувати пружну шию без потреби в дорогих кремах чи інвазивних процедурах. Її трюк, який передається з покоління в покоління, передбачає простий, але … Read more
Вода з лимоном стала популярною тенденцією для здоров’я, яку рекламують за її потенційні переваги, такі як допомога травленню, збільшення споживання вітаміну С і сприяння гідратації. Однак багато людей неусвідомлено роблять помилки під час приготування або вживання, які можуть зменшити його користь або навіть завдати шкоди. Однією з поширених помилок є використання холодної води замість теплої … Read more
Якщо ви шукаєте спосіб збільшити споживання білка, вам не потрібно обмежувати себе традиційними джерелами, такими як м’ясо або молочні продукти. Овочі також можуть мати високий вміст білка і є чудовою альтернативою для людей, які хочуть здорової та поживної дієти. Найбільш багаті білком овочі: Зелений горошок Білок: 8,6 грам на чашку (приблизно 240 мл). Кардамони (артишоки) … Read more
Поза під час сну важливіша, ніж більшість людей усвідомлюють, особливо тому, що значну частину нашого життя ми проводимо в ліжку. Одним із поширених положень, яке багатьом людям зручно, є сон на боці. Однак цей, здавалося б, простий вибір може серйозно вплинути на ваше здоров’я та благополуччя. Розуміння впливу вашого положення під час сну потенційно може … Read more
У сучасну цифрову епоху зарядні пристрої стали невід’ємною частиною нашого повсякденного життя, живлячи наші смартфони, планшети та інші електронні пристрої. Проте багато людей мають звичку залишати свої зарядні пристрої ввімкненими в розетку, навіть якщо вони не використовуються. Ця, здавалося б, нешкідлива дія насправді може становити кілька ризиків. Від збільшення споживання енергії до потенційної небезпеки пожежі … Read more
Синці — це те, з чим колись стикалися багато хто з нас. У той час як незначна шишка може залишити одну людину неушкодженою, той самий удар може призвести до помітного синця для іншої людини. Розуміння того, чому це так і яких заходів можна вжити для боротьби з легкими синцями, може бути дуже корисним. У цій … Read more
Сушені курячі ніжки є природним джерелом білка, кальцію, колагену та хондроїтину, які допоможуть вашій собаці залишатися сильною та здоровою. Ще одна перевага вживання курячих ніжок полягає в підтримці здоров’я суглобів і зниженні ризику крихкості кісток. Проблеми з суглобами та крихкість кісток є поширеними проблемами у літніх людей. Це відбувається тому, що організм не має достатньої … Read more
Як виростити імбир вдома, щоб мати його нескінченні запаси (і змусити його цвісти) 1. Виберіть правильний імбир – Виберіть тверде, пухке кореневище імбиру з добре розвиненими вічками. – Уникайте зів’ялих або запліснявілих кореневищ. 2. Готуємо кореневище: – Замочіть кореневище в теплій воді на ніч, щоб воно зволожилося. – Розріжте його на шматки з одним або … Read more
7 дивовижних застосувань використаних чайних пакетиків Не викидайте використані чайні пакетики! Виявляється, вони можуть мати багато практичних застосувань – від догляду за шкірою до прибирання будинку. Ось 7 геніальних хитрощів, які змусять вас поглянути на використані чайні пакетики зовсім по-іншому! 1. Натуральний освіжувач повітря дивіться більше на наступній сторінці
Закапайте 2 краплі у вухо і ви почуєте як раніше. Відновіть слух. З кожним днем у людей з проблемами слуху діагностують все більше і більше, і, звичайно, уникнути цього здається неможливим, тому що гучні звуки і шум всюди, на нашому робочому місці, в барах, гудки автомобіля на трасі, сусідська музика, словом, буквально скрізь. Тому не … Read more
