Почніть свій день з поживного та смачного сніданку з цими вівсяними та банановими млинцями. Приготований лише з кількох простих інгредієнтів, цей рецепт ідеально підходить для зайнятих ранків. Трохи підготувавшись напередодні ввечері, ви зможете приготувати ці здорові млинці всього за 5 хвилин. Інгредієнти 160 мл молока (2/3 склянки) 100 г вівсяних пластівців (1 склянка) 2 стиглих … Read more
Інгредієнти: 2 цукіні 1 чайна ложка солі 1 морква 2 яйця 3,5 унції (100 грам) тертого сиру Свіжа петрушка 1 картоплина, терта 5 столових ложок вівсяного порошку солодкий перець Італійські сушені трави 1 чайна ложка часникового порошку Борошно біле (для панірування) Олія (для смаження) 1/2 склянки (120 мл) тахіні 1 столова ложка кленового сиропу 1 … Read more
Відкрийте для себе цей насичений поживними речовинами детоксикаційний зелений суп, який не тільки смачний, але й допомагає схуднути. Це оксамитове м’яке блюдо поєднує свіжі овочі, ароматні трави та багате білком насіння для створення ситної, здорової та зігріваючої страви. Ця сучасна версія, спочатку натхненна традиційними європейськими супами-пюре, включає такі суперпродукти, як шпинат і брокколі, для досягнення … Read more
Змініть свою ранкову рутину за допомогою цих насичених поживними речовинами млинців з вівса та моркви. Цей інноваційний рецепт поєднує в собі корисні властивості вівса з природною солодкістю моркви, створюючи смачний і поживний сніданок. Ідеальний рецепт для тих, хто шукає безглютенову альтернативу традиційним млинцям. Це ситна їжа, яка зарядить енергією на весь ранок. Інгредієнти На 8-10 … Read more
Цей рецепт млинців з куркою і картоплею – це смачна і ситна страва, яка ідеально підходить для обіду або вечері. Поєднуючи ніжне куряче м’ясо, ароматну картоплю та плавлений сир моцарела, ці млинці обов’язково стануть улюбленими всієї родини. Дотримуйтесь інструкцій, щоб приготувати ці смачні млинці із золотистим, хрустким зовнішнім виглядом і ніжною, ароматною всередині. Час підготовки … Read more
Берлінський хліб — це швидка і смачна випічка, яку можна приготувати всього за кілька хвилин. Він м’який, злегка солодкуватий і чудово смакує як теплим, так і охолодженим. Ось простий рецепт берлінського хліба, який здивує вас своєю легкістю та смаком! Інгредієнти: 500 г борошна пшеничного (краще сорту 450) 250 мл теплого молока 50 г цукру 20 … Read more
Спробуйте їсти їх щодня – млинці з йогуртом та яблуками 😍❤ Тільки ввічливі учасники кажуть “дякую” 😀👌 Інгредієнти: 1 яблуко (терте) 150 г натурального йогурту 1 яйце 100 г борошна (наприклад, пшеничного або вівсяного) 1 чайна ложка розпушувача Кориця (за бажанням, за смаком) Щіпка солі Олія для смаження Приготування: дивіться більше на наступній сторінці
Якщо ви відчуваєте млявість, роздуття або просто роздратування, швидше за все, ваша печінка і кровоносні судини потребують невеликої стимуляції. Через стрес, нездорову їжу та токсини, з якими ми маємо справу щодня, нашому організму іноді важко встигати. На щастя, природа подарувала нам кілька дивовижних натуральних інгредієнтів, які можуть допомогти нам освіжитися, очистити і знову почувати себе … Read more
Інгредієнти: 4 курячі ніжки 2 середні цибулини, нарізані 330 мл світлого пива (ви також можете використовувати безалкогольне пиво, якщо хочете) 3 столові ложки оливкової олії 2 зубчики часнику, подрібнити 1 гілочка свіжого розмарину Сіль і перець (за смаком) Інструкції: продовження на наступній сторінці
Це ласощі з фруктами та горіхами без випічки є ідеальним святковим частуванням для вечірок або особливих випадків. Поєднуючи насиченість сухофруктів, хрускіт горіхів і вершкову основу, цей легкий десерт без випічки тане у роті та справляє враження. Час приготування: 20 хвилин Час охолодження: 24 години Загальний час: 24 години 20 хвилин Порцій: 8-10 Калорійність: приблизно 320 … Read more
