Інгредієнти: Вівсяні пластівці: 80 г (1 склянка) Родзинки: 100 г (1/2 склянки) Волоські горіхи: 80 г (1/2 склянки), подрібнені Курага: 100 г (1/2 склянки) подрібнити Стиглий банан: 1 середній, подрібнений Чорний шоколад: 100 г (3,5 унції), нарізаний (використовуйте без цукру, якщо можливо) Кокосове масло: 1 чайна ложка (або інше, за бажанням, для змащування) Поради: Підготуйте … Read more
Інгредієнти: 500 мл молока 1 упаковка порошку соку манго 12 г желатину без смаку (гідратованого згідно з інструкціями на упаковці) Спосіб приготування: Збийте в блендері: помістіть молоко, сік і гідратований желатин у блендер і перемішуйте протягом 2 хвилин, поки суміш не стане однорідною. Візьміть у контейнер: перемістіть суміш у контейнер або окремі горщики. Охолодити: поставте … Read more
Труднощі з ковтанням або відчуття, що щось застрягло в горлі. 7. Зміни в звичках кишечника Хронічний запор, діарея або щільний стілець. 8. Кровотеча або аномальні виділення Кров у сечі, калі, кровохаркання або аномальна вагінальна кровотеча. 9. Незрозумілий біль Постійний біль, особливо в спині, животі або кістках. 10. Розлад травлення або труднощі з прийомом їжі Постійний … Read more
Налийте трохи білого оцту або лимонного соку у відро з водою, це пом’якшить плями, полегшить очищення підлоги, і підлога стане чистішою. – Налийте трохи спирту для дезінфекції та стерилізації. Підлога не буде схильна до утворення цвілі. – Додайте трохи харчової соди. Цей порошок має особливо сильну дезінфікуючу здатність і легко видаляє плями на підлозі. – … Read more
Інгредієнти: Тепла вода: 250 мл (1 склянка) Тепле молоко: 250 мл (1 склянка) Цукор: 1 столова ложка Сіль: 1 чайна ложка Сухі дріжджі: 7 грам (приблизно 2¼ чайної ложки) Вершкове масло: 50 грам (розм’якшене) Борошно пшеничне: 750-800 г (6-6½ склянки, просіяне) Олія соняшникова: для змащування Інструкції Активуйте дріжджі У великій мисці змішайте теплу воду, тепле … Read more
Інгредієнти 1 стакан вівсяних пластівців 4 склянки води Сік трьох лимонів 1 чайна ложка меду (за бажанням) Підготовка Овес замочіть у воді на 5 хвилин. Процідіть овес і помістіть пластівці в склянку блендера. Додайте чотири склянки води разом із лимонним соком і медом, якщо хочете трохи солодкого. Перемішуйте до отримання однорідної суміші. Перелити напій в … Read more
Інгредієнти: 1/2 чайної ложки свіжого тертого імбиру 1/2 чайної ложки лимонного соку 1/4 чайної ложки харчової соди (за бажанням, для кращого відбілюючого ефекту) Поради: Приготуйте суміш: у маленькій мисці змішайте тертий імбир і лимонний сік. Додайте харчову соду, якщо хочете, і перемішуйте, поки не отримаєте однорідну пасту. Нанесіть на зуби: занурте чисту зубну щітку в … Read more
ІНГРЕДІЄНТИ: 350 мл несолодкого мигдального напою (мигдального молока) 1 щіпка ванільного порошку 60 г насіння чіа 1 столова ложка меленого мигдалю продовження на наступній сторінці
ЯКЩО Я ПРИГОТУЮ АПЕЛЬСИНОВІ СКІРКИ З ГВОЗДИКОЮ, ТИ БУДЕШ МЕНІ ДЯКУЮЧИЙ ВСЕ ЖИТТЯ. Хоча деякі можуть цього не знати, апельсинова шкірка є джерелом багатьох поживних речовин. Для багатьох людей викинути це майже інстинктивно. Однак різні дослідження свідчать про те, що мушлі мають багато властивостей і їх вплив на організм людини може запобігти розвитку різних захворювань. … Read more
Інгредієнти: 80 г вівсяних пластівців / 1 склянка щіпка солі 10 г кокосового (або вівсяного) борошна / 1 1/4 ст 5 г розпушувача / 1 чайна ложка 1/2 чайної ложки кориці 2 середніх яйця 35 г підсолоджувача (стевія/або за бажанням) / 2 і 3/4 ст. 15 г розтопленого вершкового масла (або кокосової олії) / 1 … Read more
