1. Пройти тест. Лікар візьме аналіз крові та перевірить її на наявність антитіл, які зазвичай присутні в крові людей із целіакією. Перед аналізом вам необхідно включити глютен у свій раціон: це допоможе уникнути неточних результатів.
2. Виключити клейковину з раціону. Відмовтеся від виробів, що містять пшеницю, житнє борошно, булгур, манну крупу тощо.
Завжди перевіряйте склад продуктів. Надавайте перевагу тим, що містять позначку «Без глютену».
Інформація призначена тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Даний матеріал не має науково доведеної лікувальної дії. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
Чи помічали ви у себе будь-які ознаки з цього переліку? Поділіться з нами своїми спостереженнями.
