7. Здоров’я дихальних шляхів
Евгенол та бета-каріофілен, що містяться в гвоздиці, заспокоюють запалення дихальних шляхів. Регулярне жування гвоздики може заспокоїти подразнення дихальних шляхів, зменшити закладеність носа та підтримувати функцію легень, що особливо корисно під час сезону алергії або боротьби із застудою.
8. Користь для серцево-судинної системи
Гвоздика сприяє здоров’ю серця, зменшуючи запалення та борючись з оксидативним стресом — двома основними факторами, що сприяють розвитку серцево-судинних захворювань. Вона може допомогти знизити рівень поганого холестерину та сприяти кращому кровотоку, що разом сприяє здоров’ю серця.
9. Захист слизової оболонки шлунка
Сполуки гвоздики сприяють виробленню захисного слизу в шлунку, який захищає від шкідливого впливу кислоти. Цей бар’єр може допомогти запобігти виразкам та полегшити симптоми, пов’язані з кислотним рефлюксом або гастритом.
10. Природний захист від паразитів
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям гвоздика може пригнічувати ріст та виживання кишкових паразитів. Це робить її природним союзником у підтримці здоров’я травної системи, особливо в районах, де такі інфекції становлять ризик.
