Калорійність: 400 ккал
Білок: 30г
Жири: 22 г
Вуглеводи: 15 г
Клітковина: 3 г
Цукор: 4 г
Натрій: 900 мг
Часті запитання
1. Чи можна використовувати курячий фарш замість фаршу з курячої грудки?
Так, за бажанням ви можете використовувати курячий фарш, куплений у магазині. Однак використання свіжозмеленої курячої грудки надає котлетам дещо іншу консистенцію та свіжіший смак.
2. Чим можна замінити панірувальні сухарі?
Якщо ви уникаєте панірувальних сухарів, ви можете використовувати подрібнені крекери, овес або навіть мигдальне борошно як заміну. Ці альтернативи забезпечать такий самий зв’язуючий ефект.
3. Чи можна зробити цю страву більш гострою?
Якщо ви любите дуже гострі страви, можете збільшити кількість пластівців червоного перцю або додати в соус подрібнений перець чилі.
4. З чим подати ці курячі котлети?
Ці курячі котлети чудово поєднуються з різними гарнірами, такими як варений на пару рис, картопляне пюре, смажені овочі або свіжий зелений салат.
5. Чи можна запікати курячі котлети, а не смажити?
Так, якщо ви віддаєте перевагу більш здоровий варіант, можете запекти курячі котлети в духовці. Розігрійте духовку до 180°C (350°F), викладіть котлети на застелене деко і запікайте приблизно 20-25 хвилин, перевернувши наполовину.
застосування
Ці курячі котлети з гострим перцевим соусом – це смачне та універсальне блюдо, яке ідеально підходить до будь-якої страви. Поєднання добре приправлених курячих котлет і гострого гострого соусу непереборне. Цю страву легко готувати, зберігати та розігрівати, що робить її чудовим варіантом для приготування їжі або насолоди залишками їжі. Незалежно від того, чи готуєте ви ці котлети для сімейної вечері, чи готуєте їх на щотижневий обід, ви обов’язково оціните яскравий смак і ситну текстуру цього рецепту.
