Насолоджуйтеся цими енергетичними кульками як ранковим перекусом, перекусом після тренування або корисним десертом.
Поєднайте їх із чашкою кави та насолоджуйтесь післяобідньою розвагою.
Кулінарні поради
Переконайтеся, що фініки м’які; Якщо вони сухі, замочіть їх у теплій воді на 10 хвилин перед змішуванням.
Використовуйте кухонний комбайн, щоб зробити більш гладку суміш.
Зберігайте енергетичні кульки в герметичному контейнері в холодильнику до тижня.
Поживні переваги
Овес: багатий клітковиною та корисний для здоров’я серця.
Кешью: багатий здоровими жирами, білками та важливими мінералами.
Фініки: натуральний підсолоджувач, який забезпечує енергією та необхідними поживними речовинами.
Чорний шоколад – містить антиоксиданти і може покращити ваш настрій.
Дієтична інформація
Вегетаріанське: підходить для вегетаріанців.
Без глютену – використовуйте сертифікований овес без глютену, щоб приготувати цей рецепт без глютену.
Без додавання цукру. Використовуйте темний шоколад без додавання цукру для здоровішого варіанту.
Поради щодо зберігання
Зберігайте в герметичному контейнері в холодильнику до тижня.
Для більш тривалого зберігання заморозьте енергетичні кульки до трьох місяців.
Чому вам сподобається цей рецепт
Здоровий і поживний: сповнений корисних інгредієнтів для тривалої енергії.
Легко зробити: прості кроки та мінімум часу на приготування.
Чудовий смак: поєднання вівса, фініків і чорного шоколаду створює ідеальний баланс між солодкістю та хрусткою текстурою.
застосування
Ці енергетичні кульки з вівса та фініків у шоколаді — це не лише смачна закуска, а й корисний перекус, яким можна насолоджуватися в будь-який час дня. Незалежно від того, чи шукаєте ви швидкий заряд енергії чи безпрограшний десерт, ці енергетичні кульки обов’язково задовольнять вашу тягу. Спробуйте їх і відкрийте для себе нову улюблену закуску!
