Інгредієнти:
1 пучок селери (приблизно 6–8 стебел)
1 зелене яблуко (кисло-солодке, наприклад Гренні Сміт)
½ лайма або лимона (сік)
1–2 см кореня імбиру (за бажанням)
200 мл води або кубики льоду (для більш м’якого смаку)
Кілька листочків м’яти (для аромату, за бажанням)
👩🍳 Спосіб приготування:
Підготовка: Добре промий усі інгредієнти. Наріж селеру та яблуко на шматки.
Змішування: Помісти всі інгредієнти в блендер (або соковижималку): селера, яблуко, сік лайма, імбир і воду (або лід).
Збивання: Збивай до однорідної консистенції. Якщо потрібно, проціди через сито або марлю для прозорішого соку.
Подача: Подавай охолодженим, прикрась листочком м’яти або скибочкою лайма.
✅ Переваги:
Очищає організм і печінку.
Допомагає при здутті.
Насичений вітамінами С, К, антиоксидантами.
Підходить для ранкового детоксу або після переїдання.
