Час приготування: 10 хвилин
Час приготування: 25-30 хвилин
Загальний час: 40 хвилин
Харчова цінність (на порцію)
Калорійність: 120 ккал
Білки: 3 г
Вуглеводи: 18 г
Жири: 5 гр
Клітковина: 2 г
Цукор: 9 г
Чому цей рецепт поза часом
Брауні з волоськими горіхами та бананом — класичний десерт, який ніколи не виходить з моди. Їх привабливість полягає в їх простоті, універсальності та ностальгічному смаку, який вони викликають. Цей рецепт вшановує загальну любов до шоколаду, а також включає корисні властивості бананів і волоських горіхів, створюючи збалансоване частування, яке задовольнить як вашу ласунку, так і ваше бажання здоровіших страв.
Використання перезрілих бананів не тільки покращує смак, але й відображає вічний принцип зменшення харчових відходів. Перетворюючи викинуті банани на смачний десерт, цей рецепт сприяє екологічності.
Більше того, ці брауні неймовірно універсальні. Їх можна налаштувати за допомогою додаткових інгредієнтів, таких як шоколадна стружка, сухофрукти або навіть трохи арахісового масла. Завдяки цій універсальності брауні з банановими горіхами залишаються улюбленими, незалежно від того, чи печете ви їх для дітей, друзів чи собі.
Часті запитання
1. Чи можу я зробити ці брауні веганськими?
так! Замініть яйця яйцями з насінням льону або насінням чіа (1 столова ложка меленого насіння льону/насіння чіа + 2,5 столові ложки води на яйце).
2. Чи можна використовувати інший вид горіхів?
Однозначно. Пекан, мигдаль або фундук відмінно замінять волоські горіхи.
3. Як перевірити, чи готовий брауні?
Вставте всередину зубочистку. Якщо вони вийдуть з кількома вологими крихтами, але без мокрого тіста, вони готові.
4. Чи можна заморозити ці брауні?
так Загорніть їх окремо в поліетиленову плівку та зберігайте в контейнері, безпечному для заморожування, до 3 місяців.
Поради щодо ідеальних брауні
Продовжте на наступній сторінці
