Використовуйте м’якоть банана через її природну солодкість і як сполучний засіб. Це не тільки покращує смак, але й утримує печиво разом без необхідності додавання цукру чи сполучних речовин.
Змішайте інгредієнти: у великій мисці змішайте насіння кунжуту, гарбузове насіння, м’якоть банана та щіпку солі. Перемішуйте, поки суміш не стане однорідною і не злипнеться, утворюючи тістоподібну консистенцію.
Формування печива: викладіть шматочки суміші на деко, застелене пергаментним папером. Акуратно розрівняйте кожну частину, щоб сформувати форму печива. Це ваш шанс налаштувати розмір і товщину відповідно до власних уподобань.
Випікання: Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Помістіть деко на нижню решітку і випікайте приблизно 15-20 хвилин або поки печиво не стане золотисто-коричневим. Це не тільки спече печиво, але й покращить його смак і текстуру.
Охолодіть і насолоджуйтесь: перед подачею дайте печиву охолонути на решітці. Цей крок є вирішальним для досягнення ідеальної консистенції. Насолоджуйтесь цим безглютеновим печивом із насінням як здоровою закускою або здоровим частуванням із улюбленим напоєм.
застосування:
Це смачне та легке домашнє печиво без глютену є свідченням краси простих інгредієнтів, які поєднуються, щоб створити щось надзвичайне. Вони не тільки прості у приготуванні, але й є поживною альтернативою традиційним закускам. Незалежно від того, чи маєте ви непереносимість глютену, шукаєте варіанти здорових закусок чи просто любите мистецтво випікання, цей рецепт — чудовий спосіб додати трохи домашнього смаку у свій день. Поділіться ними з близькими або насолоджуйтесь ними наодинці за чашкою чаю чи кави та знайдіть хвилинку, щоб оцінити радість домашніх ласощів.
