Подавайте з цільнозерновими тостами або свіжим зеленим салатом для збалансованої страви.
Прикрасьте додатково нарізаним кропом або щіпкою паприки, щоб додати смаку та кольору.
Кулінарні поради
Перш ніж додати її в сковороду, переконайтеся, що цвітна капуста хрустка і ніжна, щоб зберегти свою текстуру.
Приправте яєчню та соусом на свій смак.
Поживні переваги
Цвітна капуста: низькокалорійна і багата клітковиною, вітамінами С і К.
Яйця: забезпечують високоякісний білок і необхідні поживні речовини.
Часник і фенхель: забезпечують антиоксидантну та протизапальну дію.
Дієтична інформація
Вегетаріанець: Так
Гріх глютену: Так
Низький вміст вуглеводів: Так
Поради щодо зберігання
Зберігайте решту в герметичному контейнері в холодильнику до 2 днів.
Для досягнення найкращих результатів розігрійте на сковороді на середньому вогні.
Чому вам сподобається цей рецепт
Смачно та поживно: поєднайте пікантний смак цвітної капусти та яєць із пікантним соусом.
Швидко та легко: кілька простих кроків роблять приготування легким.
Універсальний: ідеально підходить для сніданку, обіду чи вечері.
застосування
Цей смачний скрембл із цвітної капусти — це ситна та поживна страва, яка принесе на ваш стіл безліч простих інгредієнтів. Ідеально підходить для будь-якої страви, цей рецепт точно вразить і задовольнить кожного. Насолоджуйтесь чудовим поєднанням ніжної цвітної капусти, вершкових яєць і гострого часниково-кропового соусу. Приємного вам приготування і приємного апетиту!
