Чи знаєте ви, що якщо ви їсте курячі шлунки, вам не потрібно приймати…
Курячі шлунки: недооцінене джерело поживних речовин
Курячі шлунки часто вважаються субпродуктами і не входять в щоденний раціон. Багато людей уникають їх їсти через їх особливу консистенцію або відсутність знань про те, як їх приготувати. Між тим, вони багаті поживними речовинами і можуть бути цінною частиною здорового харчування.
Багатий поживними речовинами
Курячі шлунки містять:
Висока кількість білка – необхідного для нарощування м’язів і відновлення організму,
Залізо – підтримує вироблення еритроцитів і запобігає анемії,
Цинк – необхідний для імунної системи та здоров’я шкіри,
Вітаміни групи В – необхідні для нормального функціонування нервової системи,
Рецепт продовжується на наступній сторінці
