Зробіть своє волосся блискучим природним шляхом
Протизапальні та антибактеріальні сполуки апельсинової шкірки також можуть допомогти здоров’ю шкіри голови. Якщо ви страждаєте від лупи або свербіння шкіри голови, спробуйте змішати порошок апельсинової шкірки з кокосовою олією та втерти його в шкіру голови. Залиште на 30 хвилин перед змиванням. Це не тільки заспокоює шкіру голови, але й сприяє росту волосся та додає природного блиску.
Крім того, можна прокип’ятити свіжу апельсинову шкірку у воді та використовувати охолоджену рідину як ополіскувач для волосся після миття шампунем. Це залишає гарний цитрусовий аромат і природним чином зміцнює ваше волосся.
Контроль холестерину та підтримка здоров’я серця
Апельсинова шкірка багата на флавоноїди та пектин, які, як відомо, допомагають знизити рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) та підтримують здоров’я серця. Пектин зв’язується з холестерином у травному тракті та допомагає вивести його, перш ніж він потрапить у кров. Тим часом флавоноїди допомагають зменшити запалення та покращити кровообіг.
Щоденне вживання чаю з апельсинової шкірки або додавання порошку до їжі може допомогти знизити ризик високого рівня холестерину, гіпертонії та серцевих захворювань — і все це без залежності від фармацевтичних препаратів.
Полегшення проблем з диханням
Апельсинова шкірка також може підтримувати здоров’я дихальних шляхів. Протизапальні та відхаркувальні властивості допомагають розщеплювати слиз, полегшувати закладеність у грудях та зменшувати симптоми астми та бронхіту. Просто приготуйте теплий чай із сушеної апельсинової шкірки, меду та імбиру, щоб природним чином заспокоїти легені.
Цей чай не тільки допомагає вам легше дихати, але й заспокійливий цитрусовий аромат може підняти ваш настрій та зняти тривогу, особливо під час стресових днів або сезону застуди та грипу.
