Желатин багатий важливими поживними речовинами, такими як кальцій, магній і фосфор, які необхідні для підтримки міцних і здорових кісток. Це може бути особливо корисно для людей, які страждають на такі захворювання, як остеопороз.
Як приготувати желатиновий напій:
Інгредієнти:
1 столова ложка порошку желатину без смаку
1/2 склянки холодної води
1/2 склянки гарячої води
Мед або лимонний сік (за бажанням, за смаком)
Інструкції:
Розчиніть желатин:
Почніть з додавання порошкоподібного желатину в 1/2 склянки холодної води. Добре перемішайте і відставте на кілька хвилин, щоб желатин набряк.
Додати гарячу воду:
Коли желатин розтікається, додайте 1/2 склянки гарячої води і перемішуйте, поки желатин повністю не розчиниться. Це гарантує, що желатин повністю активований і готовий надавати свої переваги.
Аромат (за бажанням):
За бажанням ви можете додати чайну ложку меду або трішку лимонного соку, щоб підсилити смак вашого напою.
Насолоджуйтесь:
дивіться продовження на наступній сторінці
