Чого очікувати
Всього через кілька днів багато людей повідомляють про:
Менше здуття живота
Краще травлення та регулярніше випорожнення
Менше тяги до солодкого
Підвищена енергія
Вільніші штани!
До кінця 10 днів зазвичай втрачається від 1 до 2 кілограмів жиру на животі, особливо якщо це поєднувати з легкими рухами, такими як ходьба, та здоровою, простою дієтою.
Бонусні поради для покращення результатів
Уникайте оброблених продуктів, цукру та білого борошна протягом 10 днів
Пийте багато води (8–10 склянок щодня)
Додайте 20–30 хвилин ходьби або розтяжки щодня
Їжте меншими порціями та повільно жуйте
Уникайте їжі пізно вночі
Цей напій працює ще краще, коли ваш організм зволожений, спокійний та підтримується легкою, справжньою їжею.
Кому підходить цей напій?
Цей напій безпечний для більшості людей похилого віку, але тим, хто має такі захворювання, слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати його вживати:
Виразки або сильний кислотний рефлюкс
Видалення жовчного міхура
Ліки для розрідження крові (завдяки кориці або імбиру)
Діабет (уважно контролюйте рівень цукру в крові)
Якщо ви не впевнені, завжди спочатку проконсультуйтеся з лікарем.
Натуральна мудрість Барбари О’Нілл про жир на животі та детоксикацію
Викладач природного здоров’я Барбара О’Нілл часто пояснює, що жир на животі — це не просто косметична проблема, це ознака внутрішнього дисбалансу, який зазвичай включає:
Перевантаження печінки
Бродіння в кишечнику
Інсулінорезистентність
Накопичення кислоти та токсинів в організмі
Вона наголошує, що збільшення ваги, особливо навколо талії, є результатом поганого травлення та накопичення токсинів, а не просто надмірного споживання їжі.
Барбара навчає:
«Коли печінка чиста, кров чиста. Коли кров чиста, організм спалює жир, а не зберігає його».
Вона часто рекомендує лимонну воду, яблучний оцет та трави, такі як імбир і кориця, щоб м’яко стимулювати травлення, очистити кров і запустити спалювання жиру зсередини.
