Користь насіння льону
Це натуральний проносний засіб, який сприяє травленню. Його можна знайти у вигляді порошку або олії. Крім того, він знижує рівень холестерину; зміцнює шкіру та волосся.
Користь кефіру
Містить дріжджову есенцію, що складається з непатогенних бактерій; Це означає, що бактерії не є злоякісними. Крім того, це пробіотик, містить мінерали та вітаміни і його можна змішувати з молоком.
Рекомендація: Очищайте товсту кишку протягом коротких періодів часу.
