1 літр води
Жменя свіжої петрушки або 2 чайні ложки сушеної петрушки
За бажанням: Сік половини лимона для додаткової свіжості
За бажанням: Чайна ложка меду для нотки натуральної солодкості
Спосіб приготування:
Доведіть воду до кипіння.
Додайте дрібно нарізану свіжу або сушену петрушку в киплячу воду.
Дайте суміші настоятися 5-10 хвилин на слабкому вогні.
Процідіть чай, щоб видалити листя петрушки, і дайте йому трохи охолонути.
Додайте лимонний сік або мед за смаком.
Насолоджуйтесь смачною чашкою чаю з петрушки, гарячого або холодного, залежно від вашого смаку.
Для ще більш освіжаючого ефекту дайте чаю охолонути в холодильнику та подавайте його з кубиками льоду. Це робить його ідеальним напоєм для спекотних літніх днів.
Багато людей відчувають більше енергії та менше затримують воду після вживання чаю з петрушки. Поєднання здорового харчування, достатньої кількості фізичних вправ та чашки чаю з петрушки на день може допомогти підтримувати баланс вашого тіла. Це також чудовий момент розслаблення у вашому повсякденному житті.
Свідомо обираючи природні засоби підтримки та здорові звички, ви можете легко зробити свій внесок у життєздатне та енергійне життя. Чай з петрушки – це невеликий засіб, який має великий вплив на ваше самопочуття.
