З іншого боку, здорові люди можуть приймати бузину, якщо вони просто хочуть підвищити свою імунну систему. Це, наприклад, хороший засіб проти грипу.
Ягоди бузини слід вживати лише у ферментованому вигляді, оскільки їхня проносна дія надто сильна, якщо їх не ферментувати. Ви також повинні бути обережні, щоб не збирати ягоди бузини, оскільки вони отруйні. Ягоди цього виду звернені до неба, а бузини чорної – до землі.
Сильний ефект бузини можна пояснити наявністю поліфенолів, природних антиоксидантних сполук, які стимулюють імунну систему. Антоціани, або синьо-фіолетові пігменти, є одними з найпотужніших у рослинному світі. Дослідження показують, що ці молекули мають здатність нейтралізувати шкідливу дію вільних радикалів, а також допомагають знизити ризик розвитку таких захворювань, як рак, серцево-судинні захворювання та нейродегенеративні захворювання.
Трагедія цієї людини та її нинішній стан здоров’я вчать нас, що іноді медицина нічого не коштує, нам просто потрібно, щоб хтось надав нам інформацію.
