Уникайте цукру та рафінованих вуглеводів – вони живлять паразитів
Їжте часник та гарбузове насіння – обидва є антипаразитарними
Споживайте пробіотики – для поповнення здорових кишкових бактерій
Їжте овочі, багаті на клітковину – моркву, листову зелень, буряк
Відпочивайте та зменште стрес – стрес послаблює імунну відповідь
Чого очікувати під час очищення
Ви можете помітити:
Посилене випорожнення
Тимчасове здуття живота або спазми
Шматочки паразитів у калі
Підвищення енергії та ясності розуму
Кращий стан шкіри та зменшення тяги до їжі
Це ознаки того, що ваш організм позбавляється шкідливих організмів. Якщо симптоми інтенсивні, трохи зменште кількість насіння льону та збільште споживання води.
Природний погляд Барбари О’Ніл на паразитів та очищення
Барбара О’Ніл часто наголошує, що «коли тіло брудне зсередини, хвороби можуть процвітати. Коли воно чисте, воно зцілюється». Вона вважає, що перевантаження паразитами – це прихована епідемія, і сприяє регулярному внутрішньому очищенню за допомогою таких продуктів, як насіння льону, часник, гвоздика та трави.
Вона вчить, що «виведення їжі так само важливе, як і харчування», особливо коли йдеться про хронічну втому, проблеми з кишечником або гормональний дисбаланс. За словами Барбари, «кишечник – це дренажна система організму. Якщо він не працює належним чином, все інше страждає». Насіння льону, з його багатими на клітковину та м’якими властивостями, ідеально вписується в її вчення як натуральний, ефективний інструмент для здоров’я всього тіла.
Заключні думки
Вам не потрібен рецепт, щоб очистити організм від шкідливих паразитів. За допомогою кількох простих кухонних інгредієнтів, особливо насіння льону, ви можете підтримати здоров’я травлення, покращити енергію, очистити шкіру та захистити свою імунну систему. Паразити можуть бути підступними, але вони не непереможні. І природа дала нам усе необхідне для відновлення внутрішнього балансу.
Спробуйте очищення організму насінням льону та гвоздикою протягом місяця. Підтримуйте його здоровим харчуванням, гідратацією та відпочинком. Ви можете бути здивовані покращеннями у тому, як ви себе почуваєте, думаєте і навіть виглядаєте.
Як мудро каже Барбара О’Нілл: «Ваше тіло хоче зцілитися. Дайте йому правильні інструменти, і воно зцілиться». Лляне насіння може бути одним із найпростіших, але водночас найпотужніших інструментів, які ви можете використовувати.
