Петрушка – потужний природний сечогінний засіб. Чай з петрушки допомагає виводити воду, що затримується в тканинах.
Інгредієнти:
5 столових ложок свіжої петрушки
500 мл води
Приготування:
Нагрійте воду та додайте подрібнену петрушку.
Дайте настоятися 5 хвилин, потім процідіть.
Вживайте 3 склянки на день, не перевищуючи одного літра.
Застереження: Чай з петрушки не рекомендується вагітним жінкам.
Зелений чай з лавровим листям: прискорене зціджування
Лавровий лист відомий тим, що зменшує затримку води, особливо в суміші із зеленим чаєм.
Інгредієнти:
800 мл води
1 паличка кориці
3 столові ложки зеленого чаю
1-2 лаврових листки
Приготування:
Нагрійте лавровий лист у 300 мл води протягом 5-10 хвилин.
Дайте воді охолонути до 80°C.
Додайте зелений чай і корицю, потім дайте настоятися 2-3 хвилини.
Процідіть і вживайте 3 рази на день протягом тижня.
Рекомендовані продукти
Деякі продукти природним чином допомагають зменшити затримку води. Ось найефективніші з них:
