Але імбир також відомий своїми протизапальними властивостями.
Дійсно, дослідження, проведене RMG Biosciences, підкреслило якість імбиру як засобу для лікування хронічного запалення завдяки його протизапальним компонентам, які навіть можна поставити на той же рівень, що й фармакологічні властивості нестероїдних протизапальних препаратів. Як наслідок, гінгероли, шогаоли та парадоли, які він містить, допомагають зменшити біль, спричинений артритом у людей.
Імбир також допомагає скинути жир на животі
Ще одна особливість імбиру — це підтримка здорової ваги та втрата жиру на животі. Дійсно, дослідження, опубліковане в Journal of Science and Food of Agriculture, показало, що щури із зайвою вагою втрачали вагу протягом 30 днів після введення гінгеролу. На думку вчених, ця добавка гінгеролу в якості добавки може стати значною альтернативою в лікуванні ожиріння.
У тому ж контексті інше дослідження показало, що додавання імбиру на щурів діє як засіб для схуднення, а також призводить до покращення рівня хорошого холестерину ЛПВЩ у крові.
Крім того, імбир підвищує відчуття ситості, таким чином зменшуючи відчуття голоду та дозволяючи добре контролювати вагу. Він також має термогенний ефект, стимулюючи метаболізм і спалювання калорій.
Як приготувати імбирну воду?
Інгредієнти
Кілька скибочок свіжого органічного кореня імбиру
1,5 л води
Сік одного лимона (за бажанням)
Підготовка
Закип’ятіть воду і додайте скибочки імбиру. Залиште варитися на 15 хвилин, потім зніміть з вогню і дайте охолонути. За бажанням можна додати лимонний сік.
Пити цю воду 3 рази на день, вранці натщесерце, перед обідом і перед вечерею. Таке лікування не повинно тривати довше 10 днів.
Попередження
Імбир не рекомендується вагітним, особливо після першого триместру.
Не рекомендується людям із захворюваннями крові через антикоагулянтну дію, а також діабетикам і ослабленим людям.
Перед початком будь-якого лікування або дієти обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.
