Залишайтеся гідратованим: окрім настояної води, продовжуйте пити звичайну воду протягом дня, щоб допомогти промити вашу систему.
Їжте легку їжу: для досягнення найкращих результатів їжте легку їжу протягом цих трьох днів. Зосередьтеся на овочах, фруктах і цільнозернових продуктах, щоб ваша травна система відпочила.
Слідкуйте за своїм тілом: слухайте своє тіло під час цього очищення. Якщо ви відчуваєте будь-який дискомфорт або незвичні симптоми, подумайте про консультацію з медичним працівником.
Висновок: оновіть і скиньте систему
Цей старомодний рецепт очищення кишечника — це м’який, але ефективний спосіб допомогти очистити травну систему та вивести токсини з організму. Завдяки своїм натуральним інгредієнтам і простому приготуванню, це свідчення незмінної мудрості домашніх засобів, що передаються з покоління в покоління. Спробуйте бабусин рецепт, щоб природний підхід до відновлення здоров’я.
