У вас є вівсянка і банан? Корисний десерт! Лише 3 прості інгредієнти! Я схудла на 10 кг

Інгредієнти:

1 чашка вівсяних пластівців (100 г)
150 мл молока
2 яйця
1 столова ложка порошку
для випічки 1 столова ложка меду
1 банан, нарізаний
нарізане 1 яблуко, очищене і подрібнене
нарізані інструкції:

Розігрійте духовку:

Розігрійте духовку до 190°C (374°F).
Підготуйте фрукти:
Наріжте банан і яблуко скибочками. Зарезервуйте для подальшого використання.
З’єднайте інгредієнти:
У великій мисці змішайте вівсяні пластівці, молоко, яйця та розпушувач. Перемішуйте, поки все добре не з’єднається.
Додайте мед і знову перемішайте, щоб додати його в тісто.
Зібрати блюдо:
Форму для запікання трохи змастіть вершковим або олією.
Вилийте вівсяну суміш у форму для запікання.
Поверх вівсяної суміші рівномірно викладіть нарізані банан і яблуко, обережно втиснувши їх у тісто.
Кулінарія:

дивіться продовження на наступній сторінці

Leave a Comment